1 : 2018/05/15(火) 03:55:49.76ID:SusVyZEu0.net
大好きなラーメンも好きな時に食べられないで生きてる意味あるんか…?

2 : 2018/05/15(火) 03:56:19.78ID:q+wI80MAa.net
悪いけど本当に知ったこっちゃない
3 : 2018/05/15(火) 03:56:25.28ID:m3T1+xtB0.net
ハンバーガー美味しいねん
4 : 2018/05/15(火) 03:56:28.41ID:opaMfeBo0.net
全然泣いてないやん
10 : 2018/05/15(火) 03:58:46.32ID:SusVyZEu0.net
>>4
ガチで辛いんやで?
6 : 2018/05/15(火) 03:56:50.48ID:2CDpcCgS0.net
好きなラーメン屋は?
13 : 2018/05/15(火) 03:59:22.97ID:SusVyZEu0.net
>>6
柏の誉や
7 : 2018/05/15(火) 03:56:56.33ID:c/uQzzX0a.net
なおワイはシュークリームをパクパク
8 : 2018/05/15(火) 03:57:52.10ID:SusVyZEu0.net
5/2  82.8
5/14 79.8

75kgまで落としたら一杯だけラーメン食うンゴ…
12 : 2018/05/15(火) 03:59:13.82ID:ByjMk39I0.net
>>8
ワイが明日代わりに食ってきたるわ
どこのを食いたいんや?
11 : 2018/05/15(火) 03:58:53.68ID:b3BZaqof0.net
糸こんにゃくすすってごまかそう
14 : 2018/05/15(火) 03:59:28.25ID:Y1cVDIBN0.net
ラーメン食べる代わりに3食くらい抜けばええやん
15 : 2018/05/15(火) 03:59:29.72ID:5X1tkgy2d.net
運動してカバーすればええやん
20 : 2018/05/15(火) 04:00:39.71ID:c/uQzzX0a.net
>>15
運動で消費するカロリーなんて雀の涙やで
23 : 2018/05/15(火) 04:01:11.31ID:ByjMk39I0.net
>>20
筋肉つけて代謝あげればええねん��
27 : 2018/05/15(火) 04:01:58.20ID:c/uQzzX0a.net
>>23
その代謝量も雀の涙なんやけどな
31 : 2018/05/15(火) 04:03:35.54ID:ByjMk39I0.net
>>27
代謝量…?
26 : 2018/05/15(火) 04:01:33.77ID:SusVyZEu0.net
>>15
毎日エアロバイク1時間で限界や
これ以上運動増やしたら投げ出すと思う
16 : 2018/05/15(火) 03:59:30.24ID:BItvTBsqd.net
拉麺の画像貼ってええか?😊
17 : 2018/05/15(火) 03:59:47.06ID:c/uQzzX0a.net
週1くらいならへーきへーき
19 : 2018/05/15(火) 04:00:33.90ID:FYPJsIkga.net
運動量増やせばいいだけやん
食事制限とか続かんで
21 : 2018/05/15(火) 04:00:59.19ID:Ca0w0sr00.net
チートデイやぞ
22 : 2018/05/15(火) 04:00:59.24ID:XmJHff6t0.net
セブンイレブンで買ったらええやん
25 : 2018/05/15(火) 04:01:14.22ID:Wew/Wj79p.net
カラオケ帰りに友達と深夜2時頃に食うラーメンの美味さ
28 : 2018/05/15(火) 04:01:58.95ID:BItvTBsqd.net
ダイエット中にストレスはあかんのでしょ? たまになら拉麺食ってもええんやないの
34 : 2018/05/15(火) 04:04:40.96ID:SusVyZEu0.net
>>28
ストレスの無いダイエットなんか無いって言い聞かせて頑張ってるんやで
41 : 2018/05/15(火) 04:07:11.95ID:BItvTBsqd.net
>>34
そうか、でもあんま無理してもその分リバウンドが怖いやから程々に頑張るんやで
29 : 2018/05/15(火) 04:02:20.88ID:wqmcVKgD0.net
HIITって有酸素運動やってるやつおる?

よくネットで「○○ダイエット!」みたいな胡散臭いのたくさんあるけどHIItはガチだわ
やったらわかるけどきつすぎて吐きそうになる
33 : 2018/05/15(火) 04:04:38.28ID:iNUOUKNL0.net
>>29
ダッシュとジョギングのやつはめっちゃきついで
これも面白そうやな
35 : 2018/05/15(火) 04:04:41.93ID:KhI0k7CEr.net
今から一平ちゃん食うで
36 : 2018/05/15(火) 04:04:56.74ID:KjAiuDWu0.net
深夜はラーメンかマック食いたくなる
37 : 2018/05/15(火) 04:04:59.64ID:8kYa9BqM0.net
朝昼で調整すりゃラーメンくらい食えるやろ
極端なカロリー制限しとるんか?
55 : 2018/05/15(火) 04:10:54.04ID:SusVyZEu0.net
>>37
軽い糖質制限と自重の筋トレと1時間の有酸素運動や
38 : 2018/05/15(火) 04:06:03.55ID:i8U2VeYw0.net
こんにゃくラーメン食え
前に買ってみたことあるけど意外といけたで
39 : 2018/05/15(火) 04:06:50.83ID:wqmcVKgD0.net
朝昼を少なめ、夜ラーメンよりも
朝夜を少なめ、昼ラーメンのほうがいいんかな
合計の摂取カロリーは同じだとして
44 : 2018/05/15(火) 04:08:19.75ID:pyTL8aU70.net
>>39
夜はたくさん食べたほうがええで
よく寝れるから
寝不足は太る
46 : 2018/05/15(火) 04:08:44.91ID:mh2kd3uL0.net
メリハリが必要だぞ
47 : 2018/05/15(火) 04:09:11.37ID:DlOZDu9V0.net
ラーメン1杯くらいで変わるもんでもないやろ
50 : 2018/05/15(火) 04:09:33.83ID:mh2kd3uL0.net
食べたくなるということは体がそれを必要としてるのだからヘンに我慢するより素直に食べたほうがよい結果がでる
61 : 2018/05/15(火) 04:12:28.94ID:SusVyZEu0.net
>>50
素直に食べてた結果がデブなんだよなぁ…
54 : 2018/05/15(火) 04:10:22.20ID:5paOmdP60.net
ラーメン食う前にソバの実食えば痩せると聞いたぞ
57 : 2018/05/15(火) 04:11:37.10ID:SusVyZEu0.net
意識高そうな淡麗系のラーメンはそそられないゾ
59 : 2018/05/15(火) 04:12:26.92ID:eVLkp3ita.net
寝ろよ
64 : 2018/05/15(火) 04:12:57.10ID:SusVyZEu0.net
>>59
さっきまで寝てたんや
65 : 2018/05/15(火) 04:13:03.77ID:Ca0w0sr00.net
ワイはプロテインダイエットやっとる
67 : 2018/05/15(火) 04:13:12.28ID:mts2dieG0.net
ちなわいは冷やし中華食ってるで
70 : 2018/05/15(火) 04:13:45.04ID:b3BZaqof0.net
たぶんそのへんからなかなか体重落ちんで
やからあきらめて美味しくラーメン食べようや
72 : 2018/05/15(火) 04:14:10.74ID:W2axr15u0.net
池袋に麺を野菜に変えてくれる家系あったからそこどうや?
野菜なら問題ないやろ
74 : 2018/05/15(火) 04:15:06.36ID:SusVyZEu0.net
>>72
ほうれん草と麺の比率を逆転させた家系食べたい
元スレ: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1526324149/