これはホント。日本医科大学の研究によると、大企業に勤める人たちを対象に、日々の食事と精神状態の関係を調べたところ、揚げ物をよく食べている人ほどストレスへの耐性が低く、結果的にうつ病になりやすかった。

揚げ物を多くとると、魚などに含まれている脂質「オメガ3」と、揚げ物油などに多い脂質「オメガ6」のバランスが崩れ、うまく感情の調整ができなくなるおそれがあるためと考えられている。

「あるいは、身体に悪いとわかっているものばかり好んで食べてしまう人は、過剰なストレスがかかっていたり、もともと精神状態が悪かったりするのかもしれません」(植田先生)



下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで
http://www.jprime.jp/articles/-/12422
3 : 2018/05/27(日) 08:18:29.98ID:zWNLDRVA0.net
さっきトンカツ食べちゃった
5 : 2018/05/27(日) 08:19:54.04ID:3Gu7sRqD0.net
じゃあ何食ったらいいんだよ
6 : 2018/05/27(日) 08:20:06.93ID:CsgsaNVG0.net
ストレスの耐性を上げるために油が必要だから摂取しているのかもしれんので
もしかしたらこの記事は因果関係を考慮していないかもしれぬ
9 : 2018/05/27(日) 08:22:56.87ID:UkXKHWQo0.net
そんなこと気にしてたら鬱になりそ
12 : 2018/05/27(日) 08:23:25.22ID:TqOQiYwB0.net
子供っぽいメニューやめとけってことか?
13 : 2018/05/27(日) 08:23:32.05ID:CSBXRXAC0.net
揚げ物食べると鬱になるなんて聞いたことない
大企業に限って調べるのも意味わからんし
14 : 2018/05/27(日) 08:24:26.53ID:CENR4cB60.net
そこはセルフコントロールだな
20 : 2018/05/27(日) 08:31:35.36ID:gZImUddl0.net
揚げ物アホみたいに食ってるインドとかタイとかあの辺みりゃそんなわけないってわかる
22 : 2018/05/27(日) 08:33:09.13ID:DMMXnZAs0.net
オランダとかってフライドポテトが主食じゃなかったけ
23 : 2018/05/27(日) 08:33:26.65ID:HKLSLsxd0.net
摂取バランスが悪いと感情の調整が取れなくなる恐れがある

ストレス耐性が下がって鬱になりやすい
は関係性弱いだろ
確かに感情が激しい奴は敬遠されるからそれがストレスに成って鬱になるのは分かるが
24 : 2018/05/27(日) 08:36:36.72ID:q8s280xE0.net
単にバランスの問題じゃねーの?
25 : 2018/05/27(日) 08:36:52.00ID:PGZDbYKG0.net
こういった類の研究は、
最初から研究する動機にバイアスが掛かってる

そうじゃなければ、特定の種類の食品だけをピックアップできるわけがない
26 : 2018/05/27(日) 08:38:29.65ID:AQvYMRCv0.net
揚げ物食べると幸せになれる
鬱になる気がしない
28 : 2018/05/27(日) 08:42:18.52ID:gNumZeTP0.net
朝食にコロッケパン食べちゃったよ。
29 : 2018/05/27(日) 08:42:59.84ID:5rvF3RGb0.net
ケンタッキーうめえw
30 : 2018/05/27(日) 08:43:20.66ID:e97SKKby0.net
からあげでご飯食べにくいわ
44 : 2018/05/27(日) 08:56:52.18ID:aMfpwxUb0.net
居酒屋なんてほとんど揚げ物やん
45 : 2018/05/27(日) 08:58:07.68ID:eLKreDZE0.net
舞茸の天ぷら美味しい
49 : 2018/05/27(日) 09:06:37.01ID:OCcRPoFY0.net
とんかつは男のおやつ(´・ω・`)
60 : 2018/05/27(日) 09:26:50.35ID:CSBXRXAC0.net
揚げ物よりお菓子の方が明らかに鬱になるのに
62 : 2018/05/27(日) 09:36:25.23ID:gNumZeTP0.net
海老フライと牡蠣フライを食べるとハイになるけど。あとビール。🍺
65 : 2018/05/27(日) 10:14:24.45ID:NMpQ72KP0.net
そんなー
大好きだから結構な頻度で食べるよ(´・ω・`)
67 : 2018/05/27(日) 10:20:48.20ID:e3ZVrAGy0.net
どう考えても因果関係が逆。
ストレスで暴飲暴食だろが。
ストレスなけりゃ精進料理でいいわ
2 : 2018/05/27(日) 08:18:19.69ID:JoTnyvFP0.net
フィッシュ&チップスのイギリスはどうなるんや
7 : 2018/05/27(日) 08:20:26.16ID:nBcPp/dI0.net
>>2
イギリス人は文学から音楽からひねくれていて鬱っぽいけどな
36 : 2018/05/27(日) 08:48:57.94ID:wh6uN6CK0.net
>>7
ただでさえ曇天続きで憂鬱になるからな
33 : 2018/05/27(日) 08:47:44.24ID:UwkdfNeh0.net
>>2
アメリカ人もイギリス人も鬱になりやすいから食べまくってストレス発散して、肥満大国になってるんじゃね
107 : 2018/05/27(日) 13:43:00.77ID:xJM1dkdn0.net
>>2
天麩羅の日本もヤバいな
8 : 2018/05/27(日) 08:20:56.64ID:U7ebkmkC0.net
唐揚げ弁当ひとつ

唐揚げ抜きで
10 : 2018/05/27(日) 08:23:03.73ID:iTCYGVZp0.net
>>8
それ?普通のライスやん!

と言ってみるw
18 : 2018/05/27(日) 08:30:56.17ID:ugbpTfRZ0.net
魚を食うと鬱から遠ざかるらしいが本当かね
47 : 2018/05/27(日) 09:00:45.15ID:I8itgIve0.net
>>18
オメガ3を摂ってオメガ6を減らすと恐怖記憶が薄れるらしいから
魚を食べれば鬱から遠ざかるのもあながち間違いではなさそう
https://www.ncnp.go.jp/press/press_release140313.html
66 : 2018/05/27(日) 10:20:35.97ID:XktyWBAK0.net
>>47
うちの猫が食ってるカリカリにオメガ3強化って書いてある
34 : 2018/05/27(日) 08:47:58.50ID:dvJFr4bt0.net
スーパーの惣菜とか揚げ物ばっかりだし弁当だってコロッケとか唐揚げとかばっかじゃん
揚げ物食べるからストレス耐性が低いんじゃなくて元々揚げ物に頼る(惣菜や弁当を買う)層の環境がよくないことが多いってだけじゃねーの
39 : 2018/05/27(日) 08:50:50.47ID:Czodw1Oy0.net
>>34これだと思う
38 : 2018/05/27(日) 08:50:19.99ID:VKjFx6Mg0.net
抗うつ剤を服用中の人は鬱が多いみたいな調査か?
42 : 2018/05/27(日) 08:52:38.98ID:gizW34C30.net
>>38
まあ、それに近いだろうね
ストレスが溜まると、そのはけ口として食欲が過剰になる
そういう時には高カロリーで食べ応えのあるものが食べたくなる
ゆえに揚げ物にいきやすくなると
ストレス溜まってサラダモリモリ食う奴はいない
46 : 2018/05/27(日) 08:58:52.89ID:m78w29m60.net
お前らは揚げ物がつらい年齢だから食い過ぎないだろ
94 : 2018/05/27(日) 11:43:19.05ID:mNc6Lr640.net
>>46
惣菜コーナーの油の臭いだけで腹いっぱいになる
69 : 2018/05/27(日) 10:23:04.59ID:VRyYmjKy0.net
マイナスなことより
やる気が出る食いもん教えてくれよ
71 : 2018/05/27(日) 10:29:54.90ID:ow0O6WKm0.net
>>69
一番いいのは、見返りを求めずなにか信じること宗教でもいいし
ペットでもいいし、あるいはアイドルとかスポーツ選手を応援するのもあり

ただし見返りを求めないこと、見返りを求めない親切を覚えると
幸福になれる、人間は利他がいちばんの快楽
元スレ: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1527376635/