1 : 2018/06/02(土) 13:31:39.34ID:8XzbVJPea.net
まじでオススメやで

2 : 2018/06/02(土) 13:32:07.23ID:2trOpBuU0.net
すこれ
3 : 2018/06/02(土) 13:32:21.08ID:8XzbVJPea.net
顔がシュッとなってイケメンになったわ
4 : 2018/06/02(土) 13:32:24.79ID:9Qjb64j4d.net
金かからん上にタンパク質は取れるしな
5 : 2018/06/02(土) 13:32:47.09ID:8XzbVJPea.net
肌もきれいになったと思う
6 : 2018/06/02(土) 13:33:25.25ID:szxBCM/p0.net
納豆のが絶対続くわ
あんな味ないもん一日も続かねぇから
7 : 2018/06/02(土) 13:33:44.86ID:6wGfnyqZ0.net
野菜もとろうや
9 : 2018/06/02(土) 13:34:38.36ID:aLNn0D6ld.net
1日何グラムくらい摂ったんや
14 : 2018/06/02(土) 13:35:36.00ID:8XzbVJPea.net
>>9
3食全て豆腐2パック
つまり1日で6パックやね
10 : 2018/06/02(土) 13:34:54.93ID:mwA6Vz/q0.net
もっとくわしく
18 : 2018/06/02(土) 13:36:39.24ID:8XzbVJPea.net
>>10
豆腐だけ食べるだけやで
まあ味付けは結構してるが
味ぽん、しょうゆ、しょうが、わさびをローテしてる
26 : 2018/06/02(土) 13:38:23.62ID:0QpZR+lYa.net
>>18
チーズかけてチンしてこしょう醤油まぶして食べてみ
46 : 2018/06/02(土) 13:42:50.84ID:L4Ot0qinp.net
>>26
これクソうまいわ
11 : 2018/06/02(土) 13:35:25.61ID:2IuNIaOT0.net
痩せたんか?
23 : 2018/06/02(土) 13:37:33.92ID:8XzbVJPea.net
>>11
くっそ痩せた
というより顔がめっちゃ痩せた
今までぽっちゃりしてて童顔だったんだがシュッとなって男っぽくなった
25 : 2018/06/02(土) 13:38:04.85ID:2IuNIaOT0.net
>>23
体重はどうなんや
30 : 2018/06/02(土) 13:39:35.00ID:8XzbVJPea.net
>>25
もともと痩せてる方だし体重測ってなかったから分からないが痩せてると思う
体動かすのが軽くなった
あと疲れにくくなった気がする
38 : 2018/06/02(土) 13:41:12.97ID:2IuNIaOT0.net
>>30
内臓弱い人やとこの手は効果あるやろな
36 : 2018/06/02(土) 13:40:52.85ID:/VuSa6U0p.net
>>30
疲れにくいのは消化に体力使わないからやね
でも一つのものだけ食べ続けるってやっぱあれやし少しは他のもん食べたほうがええ
12 : 2018/06/02(土) 13:35:31.00ID:IPanIvpXp.net
畑の肉
15 : 2018/06/02(土) 13:35:58.41ID:NWMAMluja.net
ドゥクドゥクになるよ
16 : 2018/06/02(土) 13:36:01.08ID:Ecw8jmWp0.net
冷奴だけ?
19 : 2018/06/02(土) 13:36:50.60ID:8XzbVJPea.net
>>16
冷奴だけ
17 : 2018/06/02(土) 13:36:26.83ID:721AQLxc0.net
めっちゃ健康に良さそうやな
20 : 2018/06/02(土) 13:37:07.32ID:aLNn0D6ld.net
コスパも悪くなさそうやしええな
21 : 2018/06/02(土) 13:37:18.83ID:jh/BICfx0.net
豆腐そのままでは食べないだろうから調味料で塩分過多になりそう
27 : 2018/06/02(土) 13:38:27.87ID:8XzbVJPea.net
>>21
そんなことないと思うが
22 : 2018/06/02(土) 13:37:22.87ID:9Qjb64j4d.net
1日6パックは頭おかしいわ すまんな
24 : 2018/06/02(土) 13:37:57.71ID:jbSNjTBR0.net
冷奴、湯豆腐、麻婆豆腐、豆乳鍋、田楽

ほかのレパートリーが浮かばん
28 : 2018/06/02(土) 13:39:00.75ID:mwA6Vz/q0.net
1週間でそんな変わるか?
31 : 2018/06/02(土) 13:39:49.07ID:8XzbVJPea.net
>>28
ワイは変わった
29 : 2018/06/02(土) 13:39:30.48ID:WZhQjZKl0.net
マジレスすると豆食い過ぎると痛風になるで
32 : 2018/06/02(土) 13:40:00.40ID:8XzbVJPea.net
>>29
こま?
うせやろ?
37 : 2018/06/02(土) 13:41:00.16ID:WZhQjZKl0.net
>>32
よく知らんが豆と魚偏ると痛風になるってテレビでやっとったぞ
48 : 2018/06/02(土) 13:42:57.01ID:0a/0B7/a0.net
>>37
プリン体多いのは納豆やろ
55 : 2018/06/02(土) 13:44:13.19ID:WZhQjZKl0.net
>>48
プリン体とは違うやつや。大豆なんちゃらって成分だった気がするが忘れたからあとはイッチが調べてクレメンス
33 : 2018/06/02(土) 13:40:12.32ID:UPhSzEdZ0.net
痛風になるで
35 : 2018/06/02(土) 13:40:51.96ID:8XzbVJPea.net
痛風うそやろ?
39 : 2018/06/02(土) 13:41:16.84ID:4qWojmn/d.net
大豆とりすぎでやばいやろ
40 : 2018/06/02(土) 13:41:16.89ID:hr0uT0I60.net
晩飯だけとうふにしたけどこんなんでも少しずつ痩せていってる
41 : 2018/06/02(土) 13:41:17.39ID:8XzbVJPea.net
ヒエッ…
やばいンゴお…
43 : 2018/06/02(土) 13:41:41.57ID:GCa1VblM0.net
そら当たり前に痩せるやろ
44 : 2018/06/02(土) 13:42:03.22ID:aLNn0D6ld.net
痛風よりイソフラボン取りすぎを心配したほうがええぞ
女の子になっちゃうぞ
45 : 2018/06/02(土) 13:42:16.50ID:8XzbVJPea.net
イソフラボン取りすぎると女の子になるんか
47 : 2018/06/02(土) 13:42:54.05ID:g3XIJt1Sd.net
体重落ちただけで痩せてはいないぞそれ
49 : 2018/06/02(土) 13:43:00.96ID:eCoNCrkr0.net
豆腐丼ガチで美味い
53 : 2018/06/02(土) 13:43:53.73ID:0tsSTCpQ0.net
豆腐2丁って結構なカロリーやぞ
57 : 2018/06/02(土) 13:44:54.92ID:iBBW0Fqq0.net
やつれてるって言うんや
60 : 2018/06/02(土) 13:45:43.93ID:KMc3xPYkd.net
大豆イソフラボンがエストロゲンと似た働きするから取りすぎると女性化乳房引き起こすで
91 : 2018/06/02(土) 13:49:42.43ID:D7RkDIagH.net
豆腐はええ食材やけどビタミンはないぞ
116 : 2018/06/02(土) 13:51:59.55ID:ikgOgFZD0.net
豆腐だけって栄養大丈夫なんか
118 : 2018/06/02(土) 13:52:08.43ID:3+bn2ers0.net
豆腐だけじゃ栄養足らんやろが
147 : 2018/06/02(土) 13:54:39.46ID:c4J79+VId.net
ワイも豆腐生活やってるで
湯豆腐揚げ豆腐焼き豆腐でバリエーションも豊富や
元スレ: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1527913899/