>

カテゴリ: 健康・医療・ダイエット

1 : 2018/05/18(金) 05:23:40.70ID:0xc/CeZ4r.net
夕飯の時食った方が体に効くんやで

2 : 2018/05/18(金) 05:24:15.60ID:HeqmNyve0.net
晩はうまいもん食いたい
3 : 2018/05/18(金) 05:24:48.34ID:Lcw1kqvt0.net
晩にヨーグルトと納豆たべたいか?
>>>「朝ヨーグルトやら納豆食ってる情弱wwwwwwwwwwww」の続きを読む

1 : おにく2018/05/24(木)00:45:48ID:hPI
痩せたいけど方法がわからないよ!

2 : おにく2018/05/24(木)00:46:53ID:hPI
8月までに10キロは痩せたい
3 : 名無しさん@おーぷん2018/05/24(木)00:48:05ID:eok
月2キロ以上は無茶です
>>>「ガチのマジでダイエット成功した人いる?」の続きを読む

1 : 名無しさん@おーぷん2018/05/10(木)00:44:27ID:LeY
染入るくらい冷えたビールもキュッと飲みたい

3 : 名無しさん@おーぷん2018/05/10(木)00:47:02ID:DWU
その音だとポン酒やんけ
ビールはグビグビ飲めや
4 : 名無しさん@おーぷん2018/05/10(木)00:47:26ID:KFk
今日はええで
ワイが許す
>>>「減量中ワイ、どっぷりソースに浸した串カツが食べたくて咽び泣く」の続きを読む

これはホント。日本医科大学の研究によると、大企業に勤める人たちを対象に、日々の食事と精神状態の関係を調べたところ、揚げ物をよく食べている人ほどストレスへの耐性が低く、結果的にうつ病になりやすかった。

揚げ物を多くとると、魚などに含まれている脂質「オメガ3」と、揚げ物油などに多い脂質「オメガ6」のバランスが崩れ、うまく感情の調整ができなくなるおそれがあるためと考えられている。

「あるいは、身体に悪いとわかっているものばかり好んで食べてしまう人は、過剰なストレスがかかっていたり、もともと精神状態が悪かったりするのかもしれません」(植田先生)



下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで
http://www.jprime.jp/articles/-/12422
3 : 2018/05/27(日) 08:18:29.98ID:zWNLDRVA0.net
さっきトンカツ食べちゃった
5 : 2018/05/27(日) 08:19:54.04ID:3Gu7sRqD0.net
じゃあ何食ったらいいんだよ
>>>「揚げ物を食べると鬱病になる ←これマジ?」の続きを読む

1 : 2018/04/28(土) 02:47:39.539ID:VcBUk/DS0.net
腹の中火傷するだろ普通

2 : 2018/04/28(土) 02:49:42.695ID:7W3toW3Za.net
鉄が錆びるのも燃えとるが?
4 : 2018/04/28(土) 02:50:11.088ID:VcBUk/DS0.net
>>2
酸化でしょ?
>>>「「脂肪は燃える」 ←これが今になってもよく理解できないんだけど」の続きを読む

1 : 名無しさん@おーぷん2018/05/05(土)19:49:59ID:nUa
最近になって意識して野菜食べるようになったんやけど
まずいし調理めんどいしで長続きしそうにないンゴ
誰かええ方法おしえて?

2 : 名無しさん@おーぷん2018/05/05(土)19:50:46ID:hkb
ドレッシングドバーで
4 : 名無しさん@おーぷん2018/05/05(土)19:51:10ID:nUa
>>2
やっぱドレッシングよな
それで味変えながらするのが1番楽か
>>>「野菜の楽で美味しい食べ方に自信ニキ 最近になって意識して野菜食べるようになったんやけど」の続きを読む

1 : 風吹けば名無し2018/04/04(水) 06:12:41.49ID:deh2amWe00404.net
ひどいときは五号食う

2 : 風吹けば名無し2018/04/04(水) 06:13:05.72ID:slbd8TiT00404.net
アスリートの才能ありそう
5 : 風吹けば名無し2018/04/04(水) 06:13:47.29ID:deh2amWe00404.net
>>2
肥満度-15のクソガリやで
>>>「米食うの好きすぎて毎日最低三合は食ってしまうんだが?」の続きを読む

昨年の夏、日本で刊行されて大反響となった『プリズナートレーニング』(ポール・ウェイド著、山田雅久訳、CCCメディアハウス)という本がある。

話題を呼んだ理由のひとつは、「ジム通い不要」「ダンベル不要」「プロテイン不要」と、近代的トレーニングに必須だと思われてきた要素をことごとく否定している点だ。

理由のもうひとつは、著者に何のインストラクター資格も学位もなく、それどころか「元囚人」であるという希有な事実である。

度重なる薬物犯罪の過ちによって刑務所の入退を繰り返した末、著者が延べ約20年にわたる監獄生活で身につけたのは、おのれの体ひとつで、外見と機能ともに究極の肉体を創り上げる「キャリステニクス」、すなわち「自重トレーニング」であった。



下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで
https://www.newsweekjapan.jp/stories/carrier/2018/05/post-10132.php
3 : 2018/05/10(木) 17:16:37.15ID:0IE/+SZa.net
でも刑務所に入る必要があるんでしょ?
31 : 2018/05/10(木) 19:44:22.49ID:vBrkhNLX.net
>>3
自主的囚人感のある引き篭もりなら問題なくね?
>>>「元囚人「ジム通い不要!ダンベル不要!プロテイン不要!囚人筋トレならケガなく身体を鍛えられるぞ!」」の続きを読む

1 : 2018/04/06(金) 15:30:06.01ID:UN3vJNGq0.net
アメリカではトランス脂肪酸がえけづないのでマーガリンは食べない模様

2 : 2018/04/06(金) 15:30:29.66ID:UNmKQfVu0.net
フランスは先進国ちゃうしな
10 : 2018/04/06(金) 15:32:56.77ID:UN3vJNGq0.net
>>2
フランスのエシレバターも現地価格やとクッソ安い模様 日本はあらゆる外国産のものがぼったくりだからねしゃーない
>>>「悲報 マーガリンを食べる先進国、日本だけだった」の続きを読む

1 : 名無しさん@おーぷん2018/05/12(土)19:24:45ID:JTH
1.(中)鶏卵アレルギー
2.(二)大豆アレルギー
3.(右)魚卵アレルギー
4.(一)バラ科アレルギー
5.(三)小麦アレルギー
6.(左)アルコールアレルギー
7.(遊)甲殻類アレルギー
8.(捕)蕎麦アレルギー
9.(投)牛乳アレルギー

おんJ民もアレルギー持ちおるやろ

2 : 名無しさん@おーぷん2018/05/12(土)19:26:24ID:sLd
バラ科なんてあるん?
4 : 名無しさん@おーぷん2018/05/12(土)19:27:05ID:JTH
>>2
あるで・・・ワイも仕事し始めて知ったアレルギーの一つ
めんどくささで不動の4番やね
>>>「暇やから食品アレルギーで打線組んでみたで」の続きを読む

1 : 風吹けば名無し2018/05/03(木) 12:01:00.65ID:JdZA2ZMv0.net
ここ2年くらい首こり肩こりが酷いんやけど
僧帽筋のストレッチと筋トレしたら良くなるん?

2 : 風吹けば名無し2018/05/03(木) 12:01:16.98ID:JdZA2ZMv0.net
ちな巻き肩持ちや
3 : 風吹けば名無し2018/05/03(木) 12:01:29.66ID:JZO8EqWcp.net
肩凝りは腰やぞ
>>>「筋トレに自信ニキ来てくれ!!!!!!!!!!」の続きを読む

1 : 無記無記名2018/03/21(水) 12:31:32.33ID:kOOhGgjZ.net
やめてからすでに2年以上経ったが
あの5年間の努力と金と時間は何だったのかの虚しいOrz

2 : 無記無記名2018/03/21(水) 12:33:17.11ID:kOOhGgjZ.net
俺の体は何もしてない奴と同じような体にすっかり戻ってしまったが
結局何もしてない体に戻るなら、あの5年をもっと別のことに労力を使った方が良かったと思えてしょうがないOrz
3 : 無記無記名2018/03/21(水) 12:35:41.74ID:kOOhGgjZ.net
筋トレって継続をやめたら
費やした時間や労力やコストが無意味に終わることは頭ではわかっていたけど
実際自分がその立場になると体中の力が抜けるほど悲しいOrz
>>>「筋トレを5年以上続けていたがやめてすでに2年以上、あの5年間の努力と金と時間は何だったのか」の続きを読む

1 : 風吹けば名無し2018/05/09(水) 09:09:17.46ID:BSRuJuCZ0.net
こんなん痩せるわけないやん

2 : 風吹けば名無し2018/05/09(水) 09:10:23.89ID:bNRHnWWRd.net
母親というのは子供がメシをもりもり食うと喜ぶものなんや
3 : 風吹けば名無し2018/05/09(水) 09:10:25.77ID:v3mtm9fa0.net
食わなきゃ良いやん
>>>「ワイ(96kg)「糖質制限ダイエットするで」 マッマ「ご飯よー」 炭水化物どーん」の続きを読む

1 : マジヤバ動画2018/05/08(火) 13:18:14ID:maziyaba_douga



>>>「【マジヤバ】パスタ、ラーメン、焼き肉を食べすぎても太らない「帳消しダイエット」が話題に」の続きを読む

1 : 名無しさん@おーぷん2018/05/06(日)14:17:46ID:TCL
口に含むこともできないんだけどどうすれば良いの?

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR-qeYR2yHc6KitLcb6OIQl6rUF40i1ePTV1eJj4i0YJsHq3AYVBw
2 : 名無しさん@おーぷん2018/05/06(日)14:17:59ID:Q17
サプリ飲め
3 : 名無しさん@おーぷん2018/05/06(日)14:18:13ID:TCL
>>2
サプリで足りるの?
>>>「野菜がガチで吐くほど嫌いなんだがどうすれば良いの?」の続きを読む

1 : 藤原由林2018/04/30(月) 21:25:18ID:yu_ringo

>>>「長ネギを親の敵のように刻んでフライパンにお椀一杯半のお水と鶏ガラスープの素ぶちこんでひたすらに高速で煮込んだネギ多すぎスープ」の続きを読む

1 : 名無しさん@おーぷん2018/04/28(土)11:46:02ID:nlo
ご飯食べた後、食後のスイーツ食べて口の中甘くなるから
そのお口直しにポテチ一袋とか食べちゃうよな

どうやって痩せろってそういうんだよ

2 : 名無しさん@おーぷん2018/04/28(土)11:46:46ID:Ul4
野菜チップスを食べる
8 : 名無しさん@おーぷん2018/04/28(土)11:49:39ID:nlo
>>2
じゃがいもも野菜だけど
>>>「ポテトチップスってご飯一食分のカロリーあるけどさぁ・・・・・・」の続きを読む

1 : 名無しさん@おーぷん2018/04/02(月)02:15:15ID:4sR
ワイ「そういうオッサンさんは唐揚げ弁当とカップラーメンとパンとか多すぎないですか?」
オッサン「普通だよ!」 百歩譲って土方なら分かるがデスクワークなのにどう考えても普通じゃねえだろ…

2 : 名無しさん@おーぷん2018/04/02(月)02:16:19ID:L6v
汁ものが欲しい
11 : 名無しさん@おーぷん2018/04/02(月)02:18:12ID:4sR
>>2
カップラーメンが汁物代わりのんちゃう?
>>>「オッサン「ワイ君お昼おにぎり2個だけで足りるの?大丈夫?」」の続きを読む

(CNN) 1980年代や90年代は、「低脂肪」ラベルの貼られていない食品の購入はタブーだった。当時、バターや卵黄は「食べてはいけない」食品リストの上位だったのに対し、精製炭水化物や加工食品はちゅうちょなく食べられていた。

しかし、時代は完全に変わった。

最近では、多くの専門家が脂肪は体に必要不可欠な栄養素と指摘しており、全乳やアボカド、ギー、ココナツオイルといった脂肪分の高い食品がスーパーフードの仲間入りをしている。

そこで、脂肪に関する5つの間違った通説を検証してみる。

下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで
https://www.cnn.co.jp/m/fringe/35112711.html
2 : 名無しさん@1周年2018/04/14(土) 20:28:03.45ID:t3YLfblQ0.net
普通に昔から必要な栄養素でしょうに
5 : 名無しさん@1周年2018/04/14(土) 20:30:40.08ID:BTsFow7E0.net
背脂チャッチャ系ラーメンも健康食品になるのか
>>>「もっと脂肪を摂取すべき? 脂肪に関する間違った通説5つ、最新研究で明らかに」の続きを読む

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/26(月) 01:47:35.997ID:e2jshAHB0.net
いつもの位置にジンジンきてる

2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/26(月) 01:49:09.483ID:7XhLdP5J0.net
つコルヒチン
4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/03/26(月) 01:50:17.586ID:e2jshAHB0.net
>>2
毒性あるやつじゃーんwwwww
>>>「やべぇwwwww足に痛風の発作きてるかもしんねぇwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww」の続きを読む

↑このページのトップヘ